Ademtherapie:

Ademen is de basis van leven en biedt ondersteuning aan ‘processen’ in je BUIK, HART en HOOFD.  Een goede adembeweging geeft balans en het stelt je in staat om op een ontspannen manier steeds weer contact te maken met je emotionele- rationele- en sociale huishouding. Goed Ademen past bij het uitgangspunt 'gezond en bewust' leven. Het verrijkt alle lichamelijk- en geestelijk activiteiten zoals: Yoga, Tai Chi, Pilates, meditatie, wandelen, joggen etc.

Ervaar de weldaad van goed ADEMEN voor je lichaam en geest. Leer de technische kant van 'Goed Ademen' zodat je, je dit eigen kunt maken en zo meer grip kunt krijgen op je lichamelijke- en emotionele huishouding. Leer en voel wat 'Goed Ademen' voor je kan doen en zijn. Ontmoet je adembeweging en ontdek je adempatroon. Maak jezelf nieuwsgierig naar je adembeweging en leer. 

Laat je hart coherentie en je adembeweging zich tot een eenheid vormen. 

Wil je meer leven vanuit je gehele lichaam,

vanuit je BUIK, HART en HOOFD…Begin met Goed Ademen. 

Bij Goed Ademen verloopt het transport van zuurstof meer evenredig, organen en lichaamsdelen worden beter ‘gevoed’. Er kan een fijnere, meer uitgekristalliseerde energie ontstaan welke stress, spanning, angst, vermoeidheid e.d. kan verminderen of zelfs wegnemen. Leven vanuit Goed Ademen en je BUIK, HART en HOOFD, geeft je in alle eenvoud de mogelijkheid om steeds terug te keren naar je eigen kern en je eigen balans.

Goed ademen maakt je heel.

Wil je liever in een groep 'leren' ? Dat kan, vanaf 3/4 personen kan er in groepen gewerkt worden.

Heb je een groep? Meld je dan gezamenlijk aan. In overleg kan er gekeken worden welke ochtend/avond geschikt is. 

Maak gerust een afspraak via info@swien.nl of bel: 06 20 32 49 82