DePraktijk4.jpg

GOED ADEMEN

Ademen is de basis van leven en biedt ondersteuning aan ‘processen’ in je BUIK, HART en HOOFD.  Een goede adembeweging geeft balans en het stelt je in staat om op een ontspannen manier steeds weer contact te maken met je emotionele- rationele- en sociale huishouding. Goed Ademen past bij het uitgangspunt 'gezond en bewust' leven. Het verrijkt alle lichamelijk- en geestelijk activiteiten zoals: Yoga, Tai Chi, Pilates, meditatie, wandelen, joggen etc.

Goed Ademen Ontwikkeling:

Ervaar de weldaad van goed ADEMEN voor je lichaam en geest. “De Praktijk”  organiseert avonden waarin  “Goed Ademen” centraal staat. Avonden waarin je de technische kant van 'Goed Ademen' eigen kunt maken en zo meer grip kunt krijgen op je lichamelijke- en emotionele huishouding. Leer en voel wat 'Goed Ademen' voor je kan doen en zijn. Ontmoet je adembeweging en ontdek je adempatroon. Maak jezelf nieuwsgierig naar je adembeweging en leer. 

Laat je hart coherentie en je adembeweging zich tot een eenheid vormen. 

 

Wil je meer leven vanuit je gehele lichaam,

vanuit je BUIK, HART en HOOFD…Begin met Goed Ademen. 

Bij Goed Ademen verloopt het transport van zuurstof meer evenredig, organen en lichaamsdelen worden beter ‘gevoed’. Er kan een fijnere, meer uitgekristalliseerde energie ontstaan welke stress, spanning, angst, vermoeidheid e.d. kan verminderen of zelfs wegnemen. Leven vanuit Goed Ademen en je BUIK, HART en HOOFD, geeft je in alle eenvoud de mogelijkheid om steeds terug te keren naar je eigen kern en je eigen balans.

Goed ademen maakt je heel.

Goed Adem Avonden aanmelden. Wil je deelnemen? Fijn... Tot snel.

 

Inschrijven kan via:        info@swien.nl of bel 06 – 20 32 49 82

Data:                                    Dinsdag ochtend:      7 , 14, 21 en 28 november.

Data:                                    Donderdag avond:     9, 16, 23 en 30 november     

Locatie:                               Mousten 4 5688 JB

Tijd:                                      Ochtend  9:15u. tot 10:30u.  Avond 19:15u. tot 20:30u.

Duur:                                    1 uur en 15 min.

Kosten:                                € 19,50 per les.

Inschrijving / deelname kan per les. Voor aanmelding mail: info@swien.nl of bel 06 20 32 49 82.

 

Goed Ademen individueel:

Natuurlijk kun je ook voor Individuele begeleiding Goed Ademen kiezen. Maak gerust een afspraak of neem contact op als je meer informatie wenst. info@swien.nl of bel 06 20 32 49 82.